为了缓解长时间疫情带来的心理冲击，维护学生的心理健康，引导学生和家长用正确的方式排解不良情绪，养成积极乐观的生活态度，促进我校学子在居家期间保持沉着高效的学习、生活状态，近期我校针对三个年级分别开展了一节爱“心”云课堂。

初一年级——什么样的青春最美丽

学校邀请2021年度“中国大学生自强之星”王强学长，为初一学生开展了一节《什么样的青春最美丽？》的励志云课堂。

“什么样的青春，才是我们最想要的样子？青春应该安放在何处？怎样才能让青春之花更加绚丽绽放？”今天我听了“2021年度中国自强之星”王强的演讲，我们要向他学习，珍惜少年时光，用奋斗书写属于我们的壮丽青春，热血诗篇。青春不息，奋斗不止！

——七（2）班  李欣阳

什么样的青春最美丽？青春因奋斗而无悔，因奋斗而瑰丽。少年当自强不息，每一个伟人的背后，都是曾经的汗水和砥砺奋发。奋斗是苦涩的，但在苦涩过后必定会收获甘冽。正值青春，我们要勇敢去闯，为自己的青春涂上喜爱的颜色！

——七（5）班  曾宝晴

希望所有人遇到困难时不要怕，继续努力奋斗，只要自己的目标是正确的，是可行的，是切合实际的，就不要害怕，顽强拼搏，自强不息，就一定会实现自己的理想！国家做到自强，必定长盛不衰；企业做到自强，一定永远兴旺；而智者做到自强不息，一定会如虎添翼！

——七（7）班 李香

有人担心，看到自己努力却提不上去的成绩，担心自己没有能力去战斗，不，我们有机会去尝试，有机会去犯错。我们要在跌倒中爬起，继续前行。有人迷茫，看着自己的同伴们吃喝玩乐，又多么向往，不，现在的努力是为未来的道路铺砖，为了让自己未来的道路更通畅。

奋斗的青春终将是绮丽的，无悔的。

——七（8）班  王彬懿

在学海游览的这些年来，我深刻地领悟到青春是用来奋斗的。一切守望的收获和期待的未来，没有现成的答案。只有通过奋斗才能得到解答。我明白了，理想不是一种基于荷尔蒙的幻想，而是脚踏实地的奋斗，只有奋斗，才有出彩的机会，这就是青春的责任与使命。

青春，越奋斗，越美丽。

         ——七（10）班  张皓轩

观看了武汉大学优秀学生代表王强同学的视频之后，万千思绪从心底一瞬间涌了起来。“什么样的青春是最美丽？”一个个鲜明的人物形象，一段段美好的青春在我的眼前闪过。他们用自己的实际行动告诉我们：奋斗的青春最美丽。

“征途漫漫，惟有奋斗，”让我们在这美好的青春年华，越过疫情给我们设置的重重关卡，努力奋斗，铸造美好未来。

——七（10）班  雷卓彬

当下，肆虐的疫情的确让我们前进的步伐慢了下来，我们不仅要面对疫情给我们带来的学习和生活上的困境，还要征服自己在线上学习的惰性和生活上的依赖性。我们应该向王强学长学习，学习他自立自强、奋发读书、立志成才的拼搏精神。我们应该抖擞精神，把居家网课学习当历练，在逆境中奋发，让我们的青春，纵然冰封，也能绚丽绽放！

——七（12）班  邵楚依

初二年级——求学岁月，砥砺前行

初二年级则由2021年度“中国大学生自强之星”郝卓文学长，带来《求学岁月，砥砺前行》的励志云课堂。

从自强之星郝卓文学长的故事中我重拾信心，警戒自己努力学习，用学习来充实自己的生活。

“当蜗牛登上顶端的时候，它所看到的风景，和雄鹰是一模一样的。生命的起点我们没有办法选择，但是生命的终点，我们自己可以做决定”我们的前途一片光明，我们应该用自己的双手去攀爬到顶峰。

——八（5）班  程愉添

在郝学长的求学经历中，他战胜了自己，戒骄戒躁，脚踏实地，向前辈学习。他上课只坐第一排，坚持空闲时间去图书馆自习，坚决不玩游戏，保持着良好的学习习惯。他挑战自我，磨练毅力，建立自信。他也走出舒适圈，积极参加志愿活动、社会实践、学科竞赛。

他的事迹告诉我们，要远离手机、珍惜时间、努力学习，也要感谢师长，学有所成后要报效国家，才能实现人生价值。

——八（6）班  谢钰欣

看了武汉大学自强之星的视频后，我深有感触。视频呈现了真实的成长之路，学长和我们一样，有种种缺点，但他总能悬崖勒马，再次出发。有缺点并不意味着不能走向优秀，只要及时修正，未来依旧有无限希望。除此之外，学长在高中时期学会了自理，自律，在远离家乡的地方依旧能自主刻苦学习。我们应该学习他的自我管理，不仅在生活上逐渐能够自理，在学习上也要能够自我监督，自主计划。

—— 八（7）班  王心怡

观看了郝学长有关自强自律的视频，我深深体会到自律的重要性。学海无涯，我们只是一叶扁舟，只有以自律为帆，不断与懈怠、懒惰作斗争，同困难、挫折拼搏，才能在学习之海上越行越远，让我们以自强弘毅之心，争做新时代四有新人，砥砺前行!

——八（10）班  朱丹阳

看完武汉大学自强之星颇有感触。他因为沉迷电子产品荒废学业，后又重拾信心考上宝鸡中学，说到底还是自控力的问题。自控力强的人，知道自己该做什么不该做什么，一步一步实现自己的目标；自控力弱的人会沉迷享乐影响一生。所以我们要提高自控力，明确目标，努力学习！

——八（11）班 冯俊豪

初三年级——突围！战胜疫情压力

而我校优秀心理健康教师蔚文乐老师，则为初三年级开展了主题为“突围！战胜疫情压力”的线上心理讲座。讲座一开始，同学们就参与了趣味小调查，意识到当前对自己和所处的环境都有着不恰当的估计，因此要突破旧有思维方式对自己发展的束缚。

接着同学们在观看蔚老师介绍2个心理学实验时，在评论区纷纷表示大吃一惊，原来我们认为压力对自己是积极的，就能让压力对自己产生正面影响！

随后同学们又学习了积极调节心态的多种方法，有能增强专注力的正念练习、降低焦虑的“充电”小活动、控制愤怒的合理表达方式等等。

同学们在增强了调整心态的信心之后，针对可能存在的学习状态不佳的情况，同学们又学习了畅想一年后自己的未来自我干预任务以及设定目标的阶梯模型，树立了线上学习也要团结奋斗的意识。

  武汉大学两位优秀的学长，在我校师生开展线上课堂共克时艰之时，为全校学生送来的暖心鼓励，用自身的求学经历、奋斗历程给予外校孩子们最真切的鼓舞；蔚文乐老师在线上线下一直悉心引导，以最专业的知识理论和最温暖的陪伴，帮助师生家长做好“心理防疫”，护佑孩子们健康成长、阳光成长。